Servizi
Nutrizione personalizzata
Elaboro percorsi nutrizionali personalizzati per dimagrimento e perdita di peso, nutrizione femminile, nutrizione sportiva e nutrizione clinica, partendo da una valutazione approfondita delle tue esigenze nutrizionali, dello stile di vita e degli obiettivi.
Effettuo inoltre un’accurata valutazione della composizione corporea attraverso bioimpedenziometria con Bialight monofrequenza DS Medica, antropometria e plicometria, così da monitorare il percorso considerando non soltanto il peso, ma anche i cambiamenti della composizione corporea.
Prima visita e controlli nutrizionali
La prima visita nutrizionale è un momento fondamentale per impostare un percorso personalizzato. Durante il colloquio, analizzo le tue esigenze, lo stile di vita e le eventuali condizioni mediche. Se necessario, richiedo la compilazione di un questionario e di un diario alimentare per approfondire terapie, sonno e altri aspetti rilevanti.
Il primo controllo viene fissato dopo 30-45 giorni, ma il tempo può variare in base agli obiettivi e alla dietoterapia.
Adotto un approccio personalizzato e completo, valutando ogni aspetto della tua salute per offrirti un piano nutrizionale efficace e sostenibile.
Supporto nutrizionale specializzato
Dimagrimento e perdita di peso
Se vuoi dimagrire o perdere peso senza ricorrere a diete drastiche e difficili da mantenere, costruisco un percorso nutrizionale personalizzato sulle tue abitudini, sulla composizione corporea e sulle tue esigenze.
L’obiettivo non è semplicemente vedere scendere il numero sulla bilancia, ma lavorare su alimentazione, massa grassa, massa muscolare e stile di vita per ottenere un cambiamento sostenibile nel tempo.
Il percorso
Fornisco un percorso educativo continuo che include:
Aggiornamenti sulle più recenti strategie nutrizionali
Condivisione di conoscenze pratiche
Supporto per aumentare la tua consapevolezza alimentare
Strumenti per mantenere un'alimentazione equilibrata
Le mie specializzazioni
Approcci alimentari specifici
- Dieta Mediterranea scientificamente strutturata
- Alimentazione vegetariana e vegana bilanciata
- Diete terapeutiche personalizzate
- Protocolli nutrizionali specifici per patologie
Le mie strategie preventive
Prevenzione
e benessere
- Patologie cardiovascolari
- Disturbi metabolici
- Problematiche infiammatorie
- Ottimizzazione della salute generale